Ce dimanche 9 août, les marcheurs se sont retrouvés dans la cour scolaire de l'Athénée d'Ibanda, à Bukavu, pour une nouvelle séance d'entraînement.
Chaque dimanche, de 6 heures à 7h00, les membres du CMB prennent part à des exercices physiques destinés notamment à améliorer l'endurance, renforcer les muscles, développer la mobilité et maintenir une bonne condition physique.
Une activité sportive régulière
Pour le président du Club des Marcheurs de Bukavu, Maître Jean-Claude Zihalirwa, l'état de santé des membres est satisfaisant.
" Chaque dimanche, le club organise une activité ", explique le président, précisant que les séances peuvent se dérouler à l'Athénée d'Ibanda ou prendre la forme de marches de santé à travers différentes artères de Bukavu, voire dans certains sites situés à l'extérieur de la ville.
L'orientation des séances reste toutefois sous la responsabilité de l'équipe technique, chargée de définir le programme et l'intensité des exercices en fonction des objectifs sportifs du club.
Des projets en cours de réalisation
Revenant sur les engagements pris récemment par le comité dirigeant, Jean-Claude Zihalirwa affirme que certaines activités annoncées ont déjà été réalisées, tandis que d'autres sont encore en préparation.
Le président du CMB évoque notamment la possibilité d'organiser prochainement des déplacements sportifs vers la ville de Goma ou même à l'extérieur de la République démocratique du Congo.
Il ajoute que ces projets restent tributaires de l'évolution du contexte actuel.
' En cas de difficultés ou d'empêchements, le club pourrait être amené à reporter ces déplacements jusqu'à l'amélioration de la situation', souligne Jean Claude Zihalirwa.
Plus de 50 membres actifs
Sur le plan administratif, le secrétaire du CMB, Fiston Maheshe, indique que le club compte actuellement plus de 50 membres actifs, auxquels s'ajoutent les membres du comité chargés de la gestion et de l'encadrement des activités.
Le club ne se limite cependant pas aux seules activités physiques.
Selon Fiston Maheshe, le CMB dispose également d'une branche chargée des crédits, alimentée par les contributions des membres.
La dimension sociale occupe également une place importante dans la vie du club.Des visites familiales et actions de solidarité sont organisées en fonction des circonstances vécues par les membres.
Une préparation physique encadrée
Pour le coach Mambo, entraîneur du Club des Marcheurs de Bukavu, cette structure contribue à la promotion du sport et constitue, selon lui, une véritable fierté pour la ville de Bukavu.
' Le club est constitué de personnes responsables qui partagent une même passion pour le sport et accordent une importance particulière à leur santé et à leur condition physique ', Estime-t-il.
Sur le plan technique, le staff veille à proposer aux membres différents exercices axés notamment sur l'endurance cardiovasculaire, le renforcement musculaire, la mobilité, la souplesse et la résistance à l'effort.
Le coach Mambo reconnaît toutefois que certains exercices peuvent présenter des difficultés pour certains participants.
Pour lui, ces derniers sont progressivement accompagnés afin de leur permettre d'améliorer leurs capacités physiques et de s'adapter au rythme des séances.
Des activités au-delà de Bukavu
Le Club des Marcheurs de Bukavu ne limite pas ses activités à la seule ville de Bukavu. Le staff technique envisage également des séances et activités sportives dans d'autres milieux disposant d'infrastructures adaptées.
Le territoire de Kabare, notamment, figure parmi les espaces cités pour la pratique de certaines activités du club.
Pour les responsables du CMB, ces déplacements constituent également une occasion de diversifier les parcours, d'améliorer les conditions d'entraînement et de renforcer la cohésion entre les membres.
Le club ouvert à de nouveaux membres
À l'issue de cette séance dominicale, le comité dirigeant et le staff technique du Club des Marcheurs de Bukavu ont renouvelé leur appel à toute personne désireuse de rejoindre la structure.
Hommes, femmes, jeunes filles et garçons sont invités à intégrer le club, à condition de respecter les règles et conditions d'adhésion établies par le CMB.
À travers ses entraînements réguliers, ses marches de santé et ses activités sociales, le Club des Marcheurs de Bukavu entend ainsi faire de la pratique sportive un outil de prévention, de bien-être, de renforcement de la condition physique et de cohésion sociale.
Signalons qu'actuellement, la marche sportive gagne progressivement sa place dans la ville de Bukavu, comme activité physique accessible à toutes les catégories de la population.
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